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孙镜忆:素和种子班留校任教

作者:本站来源:原创 时间:2018-01-29

  我想世间上的每一件事都不是巧合,而是时间安排好的,没有早一步也没有晚一步,就像我的瑜伽之旅。也许是缘分,也许是某种能量,结缘素和开始了我的瑜伽之旅。在素和二个月的学习可以说收获很多,我真的真的很感谢素和,感谢那些瑜伽先者,感谢我的老师们,你们用心的教导以及对我身体问题发现和纠正,也感谢自己的努力。在这里我是快乐充实的,很高认识这么多可爱善良的同学,整个过程我很享受,虽然有痛苦,可我已不记得了。我觉得我很幸运能学到这样中正的瑜伽。  


  通过学习让我明白了瑜伽体式就是通过不断练习激活身体那些沉睡的肌肉,让它回归原位,即而全身经络畅通,得到身体的健康。 

  通过不断的练习,我发现瑜伽的智慧无处不在,怪不得说瑜伽是哲学,单单从体式上就能发现。站立山式,根基的重要性,那些模仿动物的体式如蛇式……而这也仅仅只是瑜伽八支中的一支。再看瑜伽八支,外禁戒、内遵行、调身、调息、摄感、止心、禅定、三摩地。外禁戒可以让身体更健康,而单单体式,却不控制食欲,拼命的练习,能获得健康,而通过体式练习,却能让我们更好的的控制自己。单单从排序上就可以看出哲理性,层层深入,却有互相影响。而瑜伽的智慧,远不是这些,与宇宙的能量结合,没有你、我、他,而是合一

  适合自己的学习才会是最好的学习,这是一次非常愉快的学习经历,将在我的记忆力留下一段美好的回忆。

  在以后的生活中,我会用心体会瑜伽中蕴含的人生哲理,将瑜伽融入到生活中,融入到生命里,用瑜伽的方式处事。更愿意用瑜伽指导我面对一切,愿自己在今后生活中更加从容、淡定、沉着。用瑜伽影响身边的亲人、朋友,瑜伽一生。
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